A húgyúti gyulladások megelőzése
- Igyon sok folyadékot, lehetőleg tiszta vizet,
- Ne fogyasszon csípős fűszeres ételeket, italokat, alkoholt,
- Székelést követően elölről hátrafelé tisztítsa meg a gáti területeket, elkerülve ezáltal, hogy a végbél környékről a kórokozókat betöröljük a hüvely, hólyag területére.
- Ne használjon műszálas fehérneműt, helyette pamut fehérnemű viselése javasolt.
- Lehetőség szerint a szeméremtest környékét ne borotválja, ne használjon tanga bugyit.
- Ne használjon illatosított WC papírt, intim betétet, intim spray-t.
- Használjon bőrbarát intim mosakodót. Kerülje a fürdőolajokat, a fürdőkezeléseket.
- Inkább zuhanyozzon.
- Ne vigye túlzásba az intim higiénét, kerülje a gyakori hüvelyöblögetést.
- Ha tampont használ, azt gyakran cserélje vagy használjon helyette intim kelyhet.
- Menstruáció alatt kerülje a szexuális együttlétet.
- Kerülje a promiszkuitást.
- Hüvelyfertőzés, cisztitisz esetén a teljes gyógyulásig kerülje a szexuális életet. Menopausa esetén megváltozik a hüvelyi vegyhatás, hüvelyszárazság jellemző. A szexuális aktus fájdalmas, nyálkahártya sérüléssel járhat, következményes gyulladással. Használjon hüvelysikosítót.
- Erősítse gátizmait. A gátizmok gyengesége következtében a húgycső – hüvely ellazulás jön létre, a húgycső zárása nem megfelelő, ez segíti a felszálló infekciók, hüvelyi fertőzések kialakulását. A gátizom gyengeségből adódó hólyagsérv is állhat a visszatérő gyulladások hátterében.
- Húgyúti infekciók esetén, vagy eleve megváltozott hüvelyi flóra jellemző, vagy az antibiotikus kúra következménye az ökológiai egyensúly megbomlása. Ezért fontos annak helyreállítása lactobacillus készítményekkel.
- Megelőzés céljából használjon tőzegáfonya készítményeket, a melyek az e.coli baktériumok nyálkahártyához való kötődését gátolják, ezáltal a fertőzés kiújulását akadályozzák meg.
Amennyiben a cisztitisz szexuális aktust követően alakul ki, kérjen szakorvosi segítséget!
Orvosa több lehetőséget kínálhat Önnek:
- Aktus után egy dózisú antibiotikumot, vizeletfertőtlenítőt vegyen be.
- A tünetek jelentkezésekor kezdjen el egy három napos antibiotikus kúrát.
- Napi 1x kis dózisú antibiotikum 6 hónapon át.
- Orvosa javasolhat megelőzésként immunoaktív terápiát is, melyet 3 hónapon át kell praktikusan alkalmazni.
- Javasolható gyógynövénytartalmú teák használata is kúraszerűen, vagy aktuális fertőzések kiegészítésére.
.